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河北今天雨水出没!换季啦这几种疾病高发警惕→香港彩现场开奖直

  冷空气“兵分两路”贯穿南北,受其影响,今后三天(20日-22日),北方昼夜温差将进一步拉大;而随着冷空气的南下渗透,未来三天,南方的气温、湿度都将达到相对舒适的区间,“秋老虎”暂时从江南、华南撤退。

  今天下午到夜间,张家口、保定西部、石家庄西部、邢台西部、邯郸西部阴有阵雨或雷阵雨转多云,其他地区阴转多云。

  夏秋转换时节,各地气温会逐渐走低,昼夜温差也会越来越大,所以,早晚时段外出,要注意加强保暖措施,外套必不可少,谨防感冒发生。另外,随着天气越来越干燥,公众注意给自己身体多补充水分。

  忽冷忽热的秋季不仅让人难以适应,整个免疫系统也很难调整过来,所以感冒等呼吸系统疾病的发病率也就增高了。

  常见胃肠道疾病有胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、急性胃肠炎、慢性便秘等,这些疾病会带来恶心、呕吐、上腹部不适、腹痛、腹胀、腹泻及便秘等症状,让生活痛苦不堪。

  吃健康干净的食物,香港彩现场开奖直播,避免喝生水,或被污染的水;关注手卫生,饭前、便后要勤洗手。

  胃肠器官十分娇嫩,环境忽冷忽热,会刺激胃酸和蛋白酶的过量分泌,刺激周围血管的收缩,从而加重胃黏膜的损伤。因此在夏秋交替时,一定要防止腹部受凉。

  家里可以备一些应对急性肠胃炎、消化不良、胃炎等疾病的药品,在难以忍受时服用来缓解症状。

  胃肠不适要及时去医院检查,早发现、早诊断、早治疗,别让胃肠道疾病扰乱您的生活!

  注意保暖避免风寒刺激关节,必要时可应用局部热敷,按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适,如果疼痛加剧,请及时到医院就诊。

  腹泻是夏秋交替时节较常见的肠胃疾病,大多数是因为受凉或者是细菌病毒所导致的。

  每天晨起和临睡前,有如咀嚼口香糖样(张大口)作上下颚运动100次。然后闭嘴,舌抵上颚鼓漱100次,使津液满口,徐徐咽下,反复36回。咀嚼时,颊部肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引,送回心脏,促进血液回圈,抵御秋季凉气。

  承浆穴在唇下凹处,以食指用力压揉,即可感觉口腔内会涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之时,用力压揉此处10余次,口渴即可消失,不必反复饮水。这种分泌液不仅可以预防秋燥,而且含有可延缓衰老的腮腺素,同时可使老人面色红润。本法简单实用,作为长期保健可以不受时间、场所的影响,随时应用。

  在空气清新处站立片刻,尽量吸入新鲜空气,稍顿一下,然后口中发出嘻(xi)音,渐渐呼出浊气,反复36次。“嘻”字音可以清肺。对外感发热咳嗽、痰涎上涌、老年性慢性支气管炎等,都有一定的预防和治疗作用。山西2019年下半年英语四、六级考试9月20日起报名香港高手论坛632999就是改革成果首次落地——改革